Ирина
Ты — особенный
Учимся любить себя
А ты знаешь, что ты – особенный человек? Другого такого нет во всей Вселенной! И ты заслуживаешь того, чтобы тебя любили не только те люди, что рядом с тобой, но и самый важный человек в твоей жизни – ты сам!
Общий язык
Секреты отношений с окружающими
В жизни часто случается, что мы не можем найти общий язык с окружающими. От чужих людей можно просто отвернуться и уйти, а как быть с родными и близкими? А если это начальник или подчиненные? Вот несколько приемов, при помощи которых можно наладить отношения с теми, кто нас окружает…
Витамин А
Витамины для здоровья
Еще сто лет назад, когда формировалась наука о питании, зародилось учение о витаминах. В биохимических реакциях организма витамины для здоровья играют ключевую роль. Они входят в состав более 100 ферментных систем, являются биокатализаторами, то есть регулирует обменные процессы в нашем организме, участвует в синтезе гормонов…
Секрет холодной воды
На чем богатеют владельцы фастфуда?
Все мы знаем, что вода необходима нашему организму, особено чистая. Вода должна поступать в наш организм в достаточном количестве и качестве. Она нас питает, очищает, поддерживает все жизненно важные процессы. Но всегда ли вода приносит человеку пользу? Сегодня раскроем секрет холодной воды…
Приступы обжорства (продолжение)
Эмоции, которые мы заедаем
Приступы обжорства возникают не просто так, это результат влияния негативных эмоций, одновременно с ощущением невозможности перенести эти переживания. Мы уже говорили о том, как на нас влияет чувство тревоги, а сегодня рассмотрим еще одну разрушающую эмоцию - чувство вины…
Как найти себя?
В поиске жизненной цели
Чтобы ответить на вопрос: как найти себя в жизни, нужно прежде всего определить свое любимое дело. И с чего же следует начинать? Ведь, желание есть у любого человека, следует только выяснить что тебе, действительно, нравится, чем ты любишь заниматься в свободное время, что именно тебе приносит удовольствие?
Как стать миллионером
Пошаговая инструкция от Роберта Кийосаки
Имя Роберта Кийосаки, бизнесмена и автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа» (и других обучающих и мотивирующих книг), известно многим. Хочу поделиться его шестью секретами как стать миллионером. Надеюсь, эти советы пригодятся всем представителям традиционного и сетевого бизнеса…
Ключевой фактор здоровья
Ежедневные продукты для здоровья и долголетия
Многие люди сегодня стараются вести нормальный здоровый образ жизни, но не все, к сожалению, понимают, что только комплексный подход дает оптимальное здоровье. Достаточное количество воды, свежий воздух, адекватные физические нагрузки и, ключевой фактор здоровья человека, — это питание…
«Бесхозная» пища
Почему вредно кушать на ночь
Каждый из нас знает, что кушать на ночь вредно. И даже, знаем, почему. Давай еще раз рассмотрим, какие могут быть от этого проблемы — «посветим фонариком в угол знакомой комнаты», и какой вред наносит нам «бесхозная» пища…
Приступы обжорства
Какие эмоции мы заедаем?
Как часто ты замечал, что во время расстроенных чувств, у тебя появляются неудержимый аппетит и приступы обжорства? А если хочется себя пожалеть, возникает ли желание покушать чего-нибудь сладенького? Откуда эта потребность доставить себе хоть какую-то радость? Почему так реагирует наш организм на стрессовую ситуацию? Давай разбираться…