forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

психология здоровья

Внутренний диалог

Стань хозяином своих мыслей

Внутренний диалог - это самопроизвольный поток мыслей, которые не всегда связанны между собой. Он безостановочно «шумит» в нашей голове. Попробуй ни о чем не думать, хотя бы, 30 секунд. Без определенной практики у тебя вряд ли это получится. Скорее всего, ты подумаешь: «Вот я ни о чем не думаю», а это тоже мысль…

Читать далее

Приступы обжорства (окончание)

Чувство стыда «передается по наследству»

Приступы обжорства могут появляться на фоне негативных эмоций, таких как тревога, чувство вины и чувство стыда. Как же найти выход из сложной ситуации и избавиться от пресса ложных убеждений?

Читать далее

Приступы обжорства (продолжение)

Эмоции, которые мы заедаем

Приступы обжорства возникают не просто так, это результат влияния негативных эмоций, одновременно с ощущением невозможности перенести эти переживания. Мы уже говорили о том, как на нас влияет чувство тревоги, а сегодня рассмотрим еще одну разрушающую эмоцию - чувство вины

Читать далее

Приступы обжорства

Какие эмоции мы заедаем?

Как часто ты замечал, что во время расстроенных чувств, у тебя появляются неудержимый аппетит и приступы обжорства? А если хочется себя пожалеть, возникает ли желание покушать чего-нибудь сладенького? Откуда эта потребность доставить себе хоть какую-то радость? Почему так реагирует наш организм на стрессовую ситуацию? Давай разбираться…

Читать далее

Осторожно – дети!

Мы глазами ребенка

Дети – цветы жизни! Дети – наше будущее! – эти лозунги мы видим везде и всюду. Все это правильно. Дети всегда рядом с нами, мы о них заботимся, мы их кормим, их опекаем, мы за них несем ответственность…

Читать далее

Наш психологический возраст

тот, где нас недолюбили

Замечаешь ли ты, что некоторым людям только внешне по 30, 40, 50 лет, а на самом деле — их психологический возраст намного меньше. Внутри себя они «остались» в далеком детстве, где до сих пор ждут любви, которую им тогда недодали. Наш психологический возраст тот, где нас недолюбили…

Читать далее

Родительское слово

Что мы говорим ребенку

Родительское слово всегда будет важно для каждого ребенка. Иногда мы что-то автоматически говорим cвоим детям, совершенно не задумываясь над своей речью. Так слова и фразы, создающие программу, передаются из поколения в поколение, слетают с нашего языка легко и незаметно, нанося серьезный ущерб подрастающей личности…

Читать далее

Нейтрализуем обиды

Что лучше — позитив или негатив?

Часто мы слышим о том, как управлять своими эмоциями и чувствами, как полезно быть позитивным, как вреден негатив. Все это правильно и полезно. Но законы физики неумолимы — чем больше мы боремся и сопротивляемся своим негативным чувствам, тем больше поток этих самых чувств.

Читать далее

Закон пожертвования

Что делает нас счастливее?

По материалам лекции Торсунова «Закон пожертвования»

Закон пожертвования многим людям не понятен. Они думают, что необходимо чем-то жертвовать, что-то отдавать, ничего не получая взамен. Поэтому идея пожертвования им кажется бесполезной и глупой. Но так ли это?..

Читать далее

Психологический фактор

Сильные эмоции могут вызывать боль

Каждый человек много раз за свою жизнь испытывает ту или иную боль. Это очень неприятное ощущение в теле, которое не дает покоя, заставляя человека предпринимать попытки что-то менять в своей жизни. Интересно, что причиной многих болей является психологический фактор

Читать далее