forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

рекомендации

Витамин В6 (пиридоксин)

Нервная система, память и мышление

Витамин В6 (пиридоксин)  - один из витаминов группы В, частично вырабатывается микрофлорой нашего кишечника. Поэтому его поступления с нашей пищей вполне достаточно  для обеспечения организма. В каких же продуктах он содержится и его роль в нашей жизни…

Читать далее

Холин — витамин В4

Строительный материал для клеточных мембран

Холин (по-гречески «желчь») — это витаминоподобное вещество, или витамин В4, которое может синтезироваться в нашем организме, и во всех наших органах и тканях его, обычно, достаточно. Впервые был выделен из желчи. Сегодня мы уже знаем, что для человека холин так же важен, как и другие вещества, с помощью которых «строится» наш организм…

Читать далее

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Клеточный энергетик

Витамин В5 (пантотеновая кислота) необходим для построения, поддержания и развития клеток, как в центральной нервной системе, так и в организме в целом. Это — клеточный энергетик, который необходим нашему организму, так как участвует в обмене веществ. Название происходит от греческого слова «pantoten«, обозначающее «всюду»…

Читать далее

Витамин В3 (ниацин)

Никотиновая кислота

Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР,  никотинамид) - официальная медицина приравнивает к лекарствам, так как он обладает очень полезными и лечебными свойствами.

Читать далее

Витамин В2

Витамины группы В

Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех видах обменных процессов. Наиболее важную функцию осуществляет в обеспечении хорошего зрения, участвует в процессе синтеза гемоглобина, нормального состояния кожи и слизистых…

Читать далее

Витамин В1

Нервная система и энергетический обмен

Витамины группы B — это целый комплекс веществ, в составе молекулы которых присутствует азот. Исследователями был пронумерован каждый элемент: от витамина B1 до витамина B20. Нервная система и энергетический обмен человека зависит от достаточного количества витаминов группы В в рационе питания.

Читать далее

Витамин А

Витамины для здоровья

Еще сто лет назад, когда формировалась наука о питании, зародилось учение о витаминах. В биохимических реакциях организма витамины для здоровья играют ключевую роль. Они входят в состав более 100 ферментных систем, являются биокатализаторами, то есть регулирует обменные процессы в нашем организме, участвует в синтезе гормонов…

Читать далее

Ключевой фактор здоровья

Ежедневные продукты для здоровья и долголетия

Многие люди сегодня стараются вести нормальный здоровый образ жизни, но не все, к сожалению, понимают, что только комплексный подход дает оптимальное здоровье. Достаточное количество воды, свежий воздух, адекватные физические нагрузки и, ключевой фактор здоровья человека, — это питание…

Читать далее

Красивая кожа

Питание и уход

Знаешь ли ты, то по внешнему виду кожи лица и тела можно легко определить, чем питается человек и какие продукты предпочитает? Красивая кожа — это результа здорового образа жизни, грамотного ухода за телом и правильного питания!

Читать далее

Витамины для мужчин

Здоровье, сила, энергия

Витамины для мужчин так же необходимы, как для женщин и детей. Разница только в количестве —  из-за того, что мужчины имеют больше массу тела, больше физических нагрузок и с большей силой переживают стрессовые ситуации. Какие же витамины наиболее важны для мужского организма?

Читать далее