Витамин F
Роль витамина F в нашем организме
Витамин F - это комплекс ненасыщенных жирных кислот: линолевая (Омега-6), линоленовая (Омега-3) и арахидоновая (Омега-6). Он относится к жирорастворимым витаминам. Данные вещества попадают к нам с пищей, а также через кожу в виде мазей или косметики…
Заблуждения и стереотипы
мешают принимать правильные решения
Многие обстоятельства нашей жизни уже у кого-то происходили, с кем-то уже случались. Будто бы, ничего нет нового в этом мире. Поэтому в обществе создались шаблонные представления о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Заблуждения и стереотипы мы привыкаем принимать за истину и не замечаем, что они мешают принимать правильные решения и тянут нас назад.
Кому мы хотим угодить
Смелость быть собой
Человек – существо общественное. В каждом обществе есть люди, для которых свойственно иметь изогнутую заискивающую позу. Таким людям страшно быть не принятыми, они постоянно ищут чужого одобрения…им трудно быть собой…
Шаг второй: Работа с информационной базой
Мои друзья – мое богатство
Народная пословица гласит: «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей». Эта истина верна как для обычной жизни, так и для работы в сетевом маркетинге. Все успешные лидеры МЛМ имеют огромную информационную базу – список своих знакомых. Это самый основной их бизнес-инструмент.
Витамин К
Роль витамина К в нашем организме
Витамин К в течение долгого времени почти не был изучен. Ученые раньше думали, что витамин К выполняет в организме одну-функцию – нормализует процесс свертывания крови. Современные биохимики открыли множество других важных функций этого витамина…
Головная боль
Недооценка себя, самокритика
Любые болезненные ощущения в области головы мы называем головной болью. Такое состояние может быть вызвано многочисленными и разнообразными причинами, и каждый человек, даже здоровый, хоть раз в жизни, но испытал ее на себе. Что может вызвать такое недомогание как головная боль?
Боли в позвоночнике
Психосоматика Луизы Хей
(По материалам книг «Как исцелить свою жизнь» и «Исцели себя сам»)
Боли в позвоночнике могут иметь различные причины: плохая осанка, слишком мягкие матрацы, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, дефицит в организме витаминов и минералов, деформированный скелет и, конечно же - стресс, сдерживание эмоций…
Шаг первый. Правильно ставим цели
Почему некоторые мечты остаются нереализованными?
Давайте разберемся, как все-таки определить, чего мы хотим и какова наша цель в этой жизни. Начиная любое дело – необходимо определить – ЗАЧЕМ нам это нужно? Шаг первый. Правильно ставим цели.
Витамин Е (токоферолы)
Способствующий рождению
Витамин Е (токоферолы) – это жирорастворимый витамин, антиоксидант, относится к группе токоферолов (tocopherols — с греческого языка — «приносить потомство»). Был синтезирован химическим путем в 1938 г.
Наше тело подает сигналы (продолжение)
Будь внимательным к себе
Наше тело — совершенный, созданный Природой организм. Все в нем взаимосвязано, органы и системы должны работать в унисон. Если нарушается работа одной из систем, идет сбой и в других. Наше тело подает нам сигналы всегда. Будь внимательным к себе…