forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Мета

Хозяин жизни

Независимо от обстоятельств

Задумывался ли ты, что большинство людей не могут контролировать свое эмоциональное состояние. Они безумно возбуждаются, когда случается что-то хорошее в их жизни, и окунаются в депрессию, если все плохо. Это просто – катание на американских горках: то  на гребне волны, то уже на самом дне через мгновение…

somneniyayА хотел бы ты быть счастливым несмотря ни на что?

Ведь психологическое эмоциональное состояние человека очень сильно сказывается на его здоровье.

Хотел бы ты себя чувствовать прекрасно, несмотря на то, что дождь за окном, а ты находишься дома один?

Быть абсолютно спокойным, если вдруг поломался автомобиль или начальник решил тебя «вызвать на ковер» и «выписать по первое число».

Ты бы никогда не лишался сна из-за неудач в личных отношениях.

Если научишься контролировать свое эмоциональное состояние, станешь ХОЗЯИНОМ своей жизни.

1.   Начинай жить уже сейчас

Хватит гнаться за чем-то, начинай жить сегодня и сейчас. Чего же не хватает человеку для полного счастья? Кому-то денег, новой одежды, шикарной машины, лучших отношений. Кому-то власти, славы, несметных богатств…

Обычно такие люди думают: «Вот если бы только у меня было…, я непременно был бы счастлив». Погоня за призрачным представлением о счастье отнимает  время, данное нам для того, чтобы наслаждаться жизнью.

Даже в тот момент, когда ты получишь все, что, как тебе кажется, сделает твою жизнь счастливой, настоящая жизнь будет преподносить тебе разные неприятные сюрпризы.

Сегодня поломалась машина, а завтра потянуло мышцу на ноге. Если все время обращать внимание на подобные вещи, у тебя всегда будет причина почувствовать себя несчастным.

Хотеть больше того, чем уже есть, — это нормально, но не забывай отдыхать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Так что хватит гнаться за чем-то, начинай уже жить.

Жизнь такая хитрая штука,  даже когда у тебя все карты на руках, она вдруг начинает играть в шахматы…

lider2. Бери ответственность на себя

Мы часто обвиняем во всем других людей, или думаем, что виноваты обстоятельства, находим объекты всех наших проблем.

«Я стал таким, потому что мои родители меня не любили»; «Я ненавижу эту тупую машину за то, что она постоянно ломается».

Вместо того чтобы обвинять других во всех своих проблемах, сосредоточься на том, что ты можете сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию.

Не дуйся и не жалей себя слишком часто. Ты и только Ты отвечаешь за свое собственное счастье.

3. Перестань искать возбуждение в том, чем занимаешься

Мы живем в мире постоянной стимуляции. В промежутке между фильмами, видеоиграми и Интернетом у нас всегда происходит что-то интересное.

Порой нам даже становится немного скучно, когда вдруг иссякает это разнообразие занятий.

Если ты хочешь быть счастливым, постарайся преодолеть эту зависимость. Научись наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, даже, если порой нет никакого возбуждения.

lidery4. Займись делом

Действие – это логическое последствие принятия самостоятельных решений (см. пункт 2).

Когда ты хочешь похудеть, ты начинаешь заниматься спортом, переходишь на правильное питание.

Когда хочешь получить финансовую свободу, ищешь возможности.

Кто-то грубо себя ведет, по-хамски разговаривает? Скажи этому человеку, чтобы перестал общаться в таком тоне.

Если тебе не нравится твоя  работа, начни искать новую.

Стань сам за штурвал своего корабля, стань сам режиссером фильма под названием «Моя жизнь»!

Я говорю вам: будьте, длитесь, звучите, продолжайтесь, живите взахлеб, любите отчаянно, смейтесь искренне и, падая сбитыми в кровь коленями на просоленную от слёз землю, найдите силы встать. (Al Kvotion «Запчасть Импровизации»)

5. Ничего не ожидай от других

1412168909_pМы ждем, чтобы другие люди относились к нам лучше, чем мы относимся к ним. Хотя, окружающие просто отзеркаливают наше к ним отношение.

Мы пару раз сходим в спортзал, а потом хнычем из-за того, что не выглядим, почему-то, как модели.

Мы хотим жить так, как живут поп-звезды, не задумываясь о том, что только единицы талантливых людей становятся действительно успешными и популярными.

Проще говоря, все мы склонны ожидать от своей жизни чего-то большего. Вот как раз это несоответствие между нашими ожиданиями и реальностью делает нас несчастными.

Выход есть — принимай жизнь такой, какая она есть. Перестань выдумывать то, как должно быть, а принимай с радостью то, что есть.

Когда мы живем без определенной установки, любое хорошее событие кажется приятным сюрпризом. Даже лучше — вообще ничего не ожидать, тогда и не будет повода для расстройства.

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем Здесь. Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем Сейчас. Есть люди, которым хорошо Здесь и Сейчас, пока остальные думают…

Хочешь быть здоровым и счастливым?

Стань Хозяином своей Жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>