forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Мета

Духовное здоровье

Эффективные способы достижения душевного спокойствия

От чего зависит наше спокойствие? От внутреннего состояния или от внешних событий? Мы живем в мире, наполненном различными внутренними и внешними процессами. От того, насколько правильно мы воспринимаем их, зависит наше духовное здоровье, душевное спокойствие и физическое самочувствие…

 Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи. (Серафим Саровский)

Не вмешивайся в чужие дела

zdesКак часто люди создают себе проблемы тем, что слишком часто вмешиваются в чужие дела. Они почему-то думают, что поступают наилучшим образом, и что их логика – единственно правильная.

В результате - критикуют тех, кто с ними не согласен и пытаются наставить их на «верный» путь, т.е. на тот  путь, который они считают правильным.

Такой вид отношения к человеку отрицает существование индивидуальности.

Бог создал каждого из нас уникальным. Каждый имеет право управлять своей судьбой и своей жизнью согласно своему решению.

Учись прощать и забывать

Эффективные способы достижения душевного спокойствия включают в себя и умение прощать и забывать обиды. Мы часто тяжело переживаем и носим внутри себя негативные чувства к человеку, обидевшему нас.

К сожалению, забываем о том, что обида нанесена была лишь однажды, а свое недовольство подпитываем постоянно. Получается так, что постоянно «сыплем себе соль на рану», теряя сон и душевное спокойствие.

Верь в справедливость Бога и Природных Законов. Позволь им судить поступки тех, кто причинил тебе боль. Жизнь слишком коротка, чтобы терять время и тратить ее на всякие пустяки. Прощай, прощай, прощай и продолжай идти вперед.

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. (Луиза Хей)

Не ищи общественного признания

chistotaКак бы на мне хотелось, чтоб было по-другому, но в этом мире достаточно эгоистов.

Они редко бывают благодарны и ценят людей, только преследуя личную выгоду. Да и кто в этом мире совершенен?

Тогда зачем ты прислушиваешься к словам такого же смертного, как ты? Зачем ты так жаждешь признания?

В мире 7 миллиардов людей, а ты позволишь какому-то одному человеку испортить тебе настроение?

Верь в себя. Чужие похвалы звучат мимолетно. Выполняй свои обязанности, помни о нравственности и искренности. Остальное – предоставь Богу.

 Забудь о зависти

О, всем известно, как зависть может разрушить наше душевное спокойствие. Ты работал усерднее, чем твои коллеги, а повышение получили они, а не ты. Стоит ли тебе им завидовать? Я думаю, что — нет.

Помни о том, что жизнь каждого из нас складывается согласно с кармой наших прошлых действий и поступков, а может и предшествующих жизней.

Если тебе суждено быть богатым, то ничто в мире не сможет тебя остановить. Ты ничего не добьёшься тем, что будешь обвинять других людей в своих неудачах. Зависть ничего хорошего не принесет, кроме беспокойства.

Когда вы уходите от этой зависимости, вы становитесь индивидуальностью, а быть индивидуальностью, жить в полной свободе и стоять на собственных ногах, пить из своего источника – это и есть то, что делает человека по-настоящему центрированным, укоренившимся. И это начало его наивысшего цветения. (Ошо)

Хочешь изменить мир – начни с себя

sovershenstvoНе пытайся изменить мир, вряд ли тебе это удастся. Не лучше ли измениться тебе самому? И тогда окружающий мир  станет для тебя приятным и гармоничным.

Мирись с тем, что невозможно изменить

Посмотри на мир внимательно: каждый день мы сталкиваемся с болезнями и несчастными случаями, неудобствами и событиями, которые находятся за пределами нашего контроля.

Мы должны понимать, что все в мире существует согласно причинно-следственным связям.

Нужно научиться принимать происходящее, ведь Божественная логика находится за гранью наших знаний и нашего понимания.

Прими этот факт, и станешь более терпимым, сильным и волевым. Это лучший способ превратить недостатки ситуации в достоинства.

Не откусывай больше, чем можешь съесть

Как часто ты обещаешь больше, чем можешь выполнить? Ты не можешь сказать «нет»? Или таким способом пытаешься удовлетворить свое Эго?

А потом нервничаешь, что не успеваешь или просто нет желания делать то, что тебе не нравится. Соразмеряй свои возможности.

Когда устанешь от собственной важности, приходи, потанцуем…

Регулярно занимайся медитацией

dushaМедитация — выход за пределы мышления,  - это техника глубоко отдыха.

Она освобождает ум от мыслей, что может дать наивысшее состояние душевного спокойствия.

Если ты будешь медитировать по 20 минут каждый день, то сможешь сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшегося времени в сутках.

Твой ум избавится от напряжения. Это поможет повысить твою работоспособность, и ты сможешь выполнять больше работы за меньшее количество времени.

В медитации… эго исчезает, а остается лишь чистое сознание, твоя сущность. Сходство настолько велико, что люди одинаково боятся и смерти, и медитации.  (Ошо)

Любви и Радости в каждый дом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>