forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Витамин В2

Витамины группы В

Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех видах обменных процессов. Наиболее важную функцию осуществляет в обеспечении хорошего зрения, участвует в процессе синтеза гемоглобина, нормального состояния кожи и слизистых…

В природе есть все, что нужно человечеству для здоровья и лечения… (Парацельс)

Витамин В2 (рибофлавин)

vitamin-b2Рибофлавин, как и все витамины группы В, участвует во многих обменных процессах организма, а именно: обмен белков, жиров и углеводов; в процессе роста; в зрительной функции; в образовании эритроцитов и гемоглобина; в образовании АТФ, т.е. в образовании энергии; улучшает работу щитовидной железы; поддерживает сумеречное зрение.

Витамин В2 (рибофлавин) имеет ярко выраженные антиоксидантные свойства.

Он не накапливается в организме, поэтому необходимо постоянное его употребление с пищей.

Суточная потребность в витамине В2:

  • у детей до полугода – 0,4мг,
  • от 6 мес до 1 года –0,5 мг,
  • дети 1-3 лет – 0,8 мг,
  • дети 4-6 лет – 1,1 мг,
  • дети 7-10 лет – 1,2 мг,
  • мальчики 11-14 лет – 1,5 мг,
  • юноши 15-18 лет – 1,8 мг, мужчины с 19 до 50 лет – 1,7 мг, старше 50 лет – 1,4 мг,
  • женщины с 11-50 лет – 1,3 мг, старше 50 лет – 1,2 мг.

Гиповитаминоз В2

При недостаточном содержании витамина В2 в пище: при неправильном приготовлении или хранении продуктов или при патологии органов пищеварения, которая приводит к снижению его всасывания, может возникнуть гиповитаминоз.

malishПри небольшой степени такого состояния наблюдается снижение аппетита, что приводит к снижению массы тела, повышенная утомляемость, болезненность в уголках рта, слезотечение, резь в глазах, снижение ночного зрения.

При прогрессирующем гиповитаминозе в уголках рта могут появиться трещины, корочки; язык становится ярко сухим, красным и отёчным.

Как осложнение могут появиться хронические колиты, конъюнктивит, кератит, блефарит. Кожа (в основном, лица) становится себорейной.

При дефиците витамина В2 может появиться нарушение чувствительности, развивается анемия, появляются расстройства нервной системы, заметно снижается иммунитет.

Окулисты назначают рибовлафин при нарушении сумеречного зрения, при катаракте и воспалительных заболеваниях глаз.

Витамин В2  участвует в образовании клеток крови наряду с фолиевой кислотой, а вместе с тиамином (витамин В1) улучшает усвоение организмом железа.

Рибофлавин содержится в мясных и молочных продуктах, в куриных яйцах, печени, почках, дрожжах, миндале, грибах, брокколи, белокочанной капусте, гречневой крупе, очищенном рисе, макаронных изделиях, белом хлебе, в горохе, дрожжах и оболочке злаков.

Счастливый ребенок — это, прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке…

Витамин В2 в продуктах Форевер Ливинг Продактс

dayliГель Алоэ Вера - очищение, питание, модулирование иммунитета, противовоспалительное и регенерирующее средство — восстанавление, нормализация жизнедеятельности и правильного функционирования всех органов организма в целом.

Пчелиная пыльцаПчелиный прополисМаточное молочко - содержат практически все важнейшие, жизненно-необходимые компоненты: белок, аминокислоты, витамины ( вся группа витаминов В), комплекс микроэлементов и ферменты.

Витолайз мужская энергия - благотворно влияет на предстательную железу, сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, мочеполовую, пищеварительную системы. 

Полезно для печени, правильной работы кишечника, желчного пузыря, зрения, кожи, ногтей и волос. Прекрасно поддерживает общий гормональный фон организма.

Дейли — содержит практически всю  линейку витаминов группы В.

Запатентованная смесь фитонутриентов, биофлавонидов, антиоксидантов из 20 фруктов и овощей, которые восполнят недостаток питательных веществ в рационе.

kidsНатур 18 — коктейль мощных антиоксидантов из фруктов и овощей, который является незаменимым источником аминокислот, витаминов, микроэлементов и клетчатки, способен поддержать жизненно важные системы нашего организма, включая сердечно-сосудистую, иммунную, опорно-двигательную и нервную системы.

Кидз — мультивитаминная формула для детей и взрослых обеспечит потребности организма в минералах, витаминах и фитонутриентах

Коктейли Лайт Ультра с аминотеином - содержит большое количество биологически активных веществ, фосфолипидов, среди которых преобладает лецитин, фосфор, магний, железо, водорастворимые витамины группы В, и жирорастворимый витамин Е.

Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит, всякий раз бесконечно творить себя заново… (Генри Бергсон)

Заказать продукты компании Форевер Ливинг Продактс

со скидками 15-30% можно ЗДЕСЬ!

Каждому мира в душе и сердце!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>