forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Ноябрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Мета

Учимся Самообладанию

Самопознание — ключ к самообладанию

Самоконтроль и Самообладание — это необходимые навыки управления собой, это способность обуздывать свои желания, чувства и мысли, подчинять их разуму и совести. По Божьему замыслу, высшие нравственные силы человека — его разум, совесть и воля должны руководить его низшими нравственными силами - чувствами, желаниями и наклонностями, а также словами и делами человека. Учимся Самообладанию...

 Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя,

ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. 

Почаще напоминай себе об этом…

Учимся Самообладанию

Управление мыслями

motivator-45580Все наши достижения начинаются с мыслей и управления ими.

То есть, в первую очередь мы должны научиться воспитывать свое мышление: анализировать, делать выбор, принимать решение, а затем - вкладывать усилия, чтобы это решение воплотилось в жизнь.

Пока человек не научится направлять в нужную сторону, хотя бы, свои мысли — Самообладание будет ему только сниться.

Усилие воли

Следующий шаг — когда к работе со своими мыслями мы подключаем волю, усилия воли. Это — освоение команд управления собой.

Когда мы, шаг за шагом, учимся вызывать, необходимые нам, внутренние реакции сознания, требуемые состояния при помощи образно-волевых команд:

- выключать негатив, снимать зажатость,

- достигать состояния покоя, расслабления,

-включать в себе уверенность, в сердце радость, свет и т.д.

Сначала мы учимся владеть собой в комфортных условиях, когда никто не дергает, не раздражает, не отвлекает. Дома, медитируя наедине с самим собой.

Человек одинок не только тогда, когда рядом никого нет. Человек одинок, когда нет взаимопонимания с теми, кто рядом. И еще неизвестно, какое одиночество страшнее…

Управление собой в повседневности

2013-02-11_1736461. Образные команды

Такая ситуация, когда у тебя перед глазами всегда стоит образ достойного и сильного человека, который, нравится именно тебе.

Этот человек — пример Самообладания, может быть реальным или вымышленным: любимый киногерой, например, образ Рыцаря; Мать Тереза, Будда, Христос или кто-то другой.

Образное управление всегда отлично работает, наше сознание фиксирует, что необходимо в данный момент, к чему нужно стремиться и корректирует наше поведение, состояние в соответствие с заданным примером.

2. Логические и волевые команды

Команды самому себе:

1. Чтобы успокоиться — «я спокоен, я расслаблен»;

2. Чтобы убрать обиду — «я сжигаю обиду», » я растворяю обиду«, «я нейтрализую обиду«;

3. Чтобы включить радость — «в сердце — свет, любовь и радость»;

4. Чтобы усилить свою уверенность — «я пробуждаю веру в себя и свои силы» и т.д.

Мы пользуемся логическими и волевыми командами, аффирмациями, в зависимости от того, что в данный момент необходимо.

Результат ты почувствуешь по своему самоощущению, по состоянию, уже после произнесения нескольких десятков раз выбранной команды.

Конечно же, есть и более профессиональные и эффективные техники, но для их применения необходима достаточная база знаний.

Большая река течет тихо, умный человек не повышает голоса. (Китайская пословица)

Блоки и зажимы

1927359Нужно понимать, что у некоторых людей присутствуют блокирующие проблемы, кармические запреты, которые блокируют «власть над собой».

В таких случаях, чтобы человек не пытался делать, у него просто «не работает» Самообладание и не включается воля.

Таким людям нужно выяснять кармическую причину блокировки и нейтрализовать ее в индивидуальной работе с наставником.

Самопознание — ключ к самообладанию

Понять самого себя — это первый шаг к Самообладанию и к взаимопониманию с окружающими людьми.

Самопознание — это очень ценный процесс, так как, познавая себя, ты сможешь познать и других. Познавая других людей, мы учимся их понимать.

Поставь себя на место другого человека, с которым возникла спорная ситуация. Помни, что каждый видит этот мир по-своему.

Споры и разногласия могут возникать только из-за того, что мировоззрение не сходится.

Поэтому, наша осознанность и понимание причин тех или иных действий, станут лучшими помощниками в умении управлять собой.

Вместо критики и обвинений, гораздо лучше и эффективней одаривать своих близких любовью и улыбкой, спокойно приглашая их к сотрудничеству.

Положительная атмосфера в общении позволит сохранить в обществе и семье гармоничные доверительные отношения.

Будь снисходительным к тем, кого ты любишь. Прощай их ошибки и принимай их такими, какие они есть!

Человеку рождение не прибавляет заслуг и не отнимает их у него, ибо оно не зависит от его воли, но за свои поступки, как хорошие, так и дурные, он полностью отвечает сам. (Лопе де Вега)

Мира и любви каждому сердцу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>