forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Ложные убеждения

Очисти свой аквариум и перестань «плавать» в негативе

Ты наблюдал когда-нибудь за рыбками в грязном аквариуме? Они уныло плавают кругами, опускаясь вниз, будто кандалы привязаны к плавничкам и тянут их вниз. Но стоит заменить воду на свежую, и ты увидишь, насколько живее начнут плавать рыбки. Очисти свой аквариум - убери ложные убеждения

Нужно помыть голову… изнутри…

Очисти свой аквариум и перестань «плавать» в негативе

c565d7eab50520Ложные убеждения

Представь себе, что «вода», в которой мы плаваем, — это наши мысли. Величие человека в том, что он сам может контролировать степень чистоты своего «аквариума».

У каждого из нас есть ложные убеждения, которые были сформированы какими-то событиям в нашей жизни или окружающими нас людьми.

Эти ложные убеждения как «грязная вода».

Напрасные тревоги и сомнения, неуверенность в себе, разрушающие отношения — все это отнимает наши жизненные силы и ограничивает возможности, не позволяя достичь желаемого — того, чего мы могли бы достичь.

Ложные представления очень сильно меняют нашу жизнь так, что мы начинаем видеть мир в сером цвете.

Что может знать рыба о воде, в которой плавает всю жизнь? (Альберт Эйнштейн)

Очисти свой аквариум

1 (1)Хорошие новости в том, что в отличие от рыб, мы в состоянии сами поменять «воду» в своем аквариуме — в своем пространстве.

Большинство людей, увы — рабы своих мыслей. Им даже в голову не приходит, что они способны контролировать свои помыслы.

Поэтому они не прикладывают совершенно никаких усилий, чтобы изменить ход своих мыслей.

Может быть, это происходит из-за каких-либо страхов или вины, а может, они считают себя не достойными «чистой воды».

Они привыкли всю жизнь плавать в негативепросто, принимая это как должное.

Запомни! Мы способны «очистить» свой аквариум. В любой момент, в любое время суток.

Ты можешь встречать каждый новый день с вдохновением и радостью, а не с ужасающим чувством, что «весь мир против тебя».

Строй только такие отношения, которые сделают тебя счастливым человеком. Окружай себя позитивными людьми. Ищи радость во всем.

Ты можешь изменить свою жизнь, изменив то, из чего она состоит. Все начинается с мыслей и заканчивается мыслями. Осуществляя контроль над своими мыслями, мы контролируем свою реальность.

Питайте ваш разум великими мыслями, потому что вы никогда не сможете подняться выше, чем думаете. (Бенджамин Дизраэли)

Как разобраться, в какой «воде» мы плаваем?

1. Определи, в каком состоянии твой «аквариум»

Lazy-Sloth-e1Это просто. Ты либо живешь, либо умираешь.

Первый вариант:

- Ты зациклен на будущем или постоянно думаешь о прошлом.

- Никак не растанешься с человеком, с которым уже давно нет отношений.

- Питаешься всякой гадостью. Плохо спишь. Зациклен на проблемах.

- Вечно чем-то недоволен, раздражаешь всех, кто тебя окружает, и себя в том числе.

В таком случае, твои дни — это сплошное сопротивление и борьба. Тебя тошнит от того, что тебя окружает, жизнь для тебя — тюрьма и наказание.

Надежда для тебя — это такой же миф, как Дед Мороз. Ты — обычный потребитель, но не творец.

Второй вариант:

generatii- Ты созидаешь, развиваешь себя и окружающих тебя людей.

- Ты строишь только важные для тебя отношения, которые обогащают тебя.

- Ты питаешься здоровой пищей. Прислушиваешься к себе.

- Выражаешь свое мнение. Мечтаешь. Страх отсутствует.

- Ты прекрасно выглядишь, встаешь утром с чувством, что выспался.

- Искренне любишь и умеешь прощать. Живешь настоящим.

- Ты пытаешься найти что-то хорошее в том, что тебя окружает, и в людях, которые рядом с тобой.

- Не гоняешься за миражами. Творишь!

Твой «аквариум» чист. Ты по-настоящему живешь.

*****

В каком из этих двух описаний ты нашел наибольшее количество совпадений с твоей жизнью? Может быть, и там и там?

Может быть, когда-то твой «аквариум» был грязным, а сейчас он уже чище. Или, наоборот, сейчас стал грязнее, чем когда-либо раньше. Твои собственные мысли определяют, насколько чист твой «аквариум».

Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится. (Вадим Зеланд)

2. Осознай свои ложные убеждения

200135236-002Невозможно стать взрослым, ни разу не ободрав себе коленки. Мы живем в мире, который не поддается контролю. Родители ругаются и разводятся. Друзья, временами, предают нас.

Люди чаще судят других исключительно «по обложке»: прыщики или лишний вес могут стать поводом для ненависти к тебе.

Есть смерть близких людей, одиночество и внутренние душевные «раны», которые никогда так и не заживают до конца.

Некоторые слабые люди начинают употреблять алкоголь или наркотики, что может быть единственным способом заставить себя почувствовать хоть что-то.

Они оправдывают это тем, что так «приспосабливаются к несправедливому миру». На самом деле, это — форма бегства. Они убегают, прячутся, редко бывают в обществе других людей.

Есть и другая версия развития событий в жизни:

Ты вступаешь во взрослую жизнь и начинается отсчет. Тесты. Университет. Собеседование. Карьера. Борьба за лучшее место.

Отношения. Брак. Дети. Ожидания. Ипотека. Депрессия. И, естественно, вечный страх.

Ты прячешься от жизни. Все «основные действия» начинают происходить в твоей голове, ведь там относительно безопасно, и никто не может тебя побеспокоить.

Такое существование заставляет формировать тонны ложных убеждений, количество которых, в течение жизни, увеличиваются как снежный ком.

Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого. (Луиза Хей)

Ошибочные мнения

5f95101a37cbВот наиболее распространенные ошибочные мнения:

- Я никогда не смогу сделать ничего выдающегося. Я никогда не влюблюсь. Я никогда не буду счастлив. Я ничего не стою. Я всем обязан своим родителям. Я не могу.

- У меня всегда будут проблемы. Я — жертва. Я недостаточно сильный. Если я не буду богатым, то никто не полюбит меня. Я — некрасивый.

- Если я не заработаю много денег или не достигну высшего статуса, я не смогу стать хорошим человеком, мужем, папой и т. д…

Все негативные, ложные убеждения проявляются в нашем поведении прямым образом.

Именно они определяют наш ежедневный выбор в работе, в отношениях, в общении с родителями, друзьями или коллегами.

Ложные убеждения влияют на любые наши решения, принимаемые нами в жизни. Именно они блокируют наши устремления, утверждая, что мы этого недостойны.

Подумай, каковы твои ложные убеждения относительно себя, своего тела, любви, работы, творчества, людей и жизни в целом?

Что ты можешь, а что не можешь сделать на самом деле? Чего, по твоему мнению, ты заслуживаешь?

Еще раз посмотри на свои ложные убеждения, которые ты только что перечислил. А теперь подумай, как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты от них избавился?

Кем бы ты был? Какие люди окружали бы тебя? Чем бы ты занимался по жизни? Отличалась бы твоя жизнь от той, которая есть сейчас?

Всё ваше тело от кончика одного крыла до кончика другого, это не что иное, как ваша мысль, выраженная в форме, доступной вашему зрению. Разбейте цепи, сковывающие вашу мысль, и вы разобьёте цепи, сковывающие ваше тело… (Ричард Бах. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»)

Брось вызов своим ложным убеждениям

putiВ первую очередь, следует ясно осознать, какие именно твои убеждения являются ложными, а после, сделай то, что согласно им, ты сделать не можешь.

Негативные убеждения формируются еще в детстве воспитанием, травмирующими отношениями и событиями.

Ложные убеждения заставляют человека сомневаться в собственных своих способностях и возможностях.

Они вынуждают его постоянно искать одобрения других людей.

Ты начинаешь думать, что благодаря твоим стараниям быть хорошим, люди к тебе потянутся, а «тебя настоящего» недостаточно для того, чтобы быть интересным кому-либо.

Ложные убеждения лишают нас уникальности. Хороший способ их обнаружить — это спросить себя, чего ты боишься и почему.

Например, ты хочешь набить тату, научиться гонять на мотоцикле и заниматься чем-то еще…

Но твой отец мечтает, чтобы ты женился или вышла замуж, родил(а) детей и стал(а) домоседом. У тебя замечательные отношения с отцом, и ты не хочешь его расстраивать. Ты благодарен ему за все, что он для тебя сделал.

Ты думаешь, что, если не будешь жить так, как хочет отец, то станешь плохим сыном или дочерью?

Свою жизнь каждый проживает сам, и только в твоих силах «очистить свой аквариум» — изменить то, что тебе не нравится.

Много страдания и несчастья возникает тогда, когда пришедшую в голову мысль ты принимаешь за истину. Ситуации не делают тебя несчастным. Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным. Несчастным тебя делают твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, — вот что делает тебя несчастным. (Экхарт Толле «О чем говорит Тишина»)

Сотвори свою счастливую жизнь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>