Витамин В9 (фолиевая кислота)
Кроветворение и поддержание иммунитета
Витамин В9 (фолиевая кислота) - водорастворимый витамин группы В, необходим для роста и развития кровеносной и иммунной системы человека. Он присутствует во всех тканях нашего организма и весьма важен для нормальных процессов роста и развития клеток…
Причины старения
Зашлаковка толстого кишечника
Одной из основных причин преждевременного старения является зашлаковка толстого кишечника, который служит поставщиком питательных веществ различным внутренним органам. В состоянии загрязнения толстой кишки, наши органы получают вместо питания токсины и продукты распада…
Витамин Н (биотин, витамин В7)
Роль витамина Н (биотина) в нашем организме
Витамин Н (биотин, витамин В7) - водорастворимый витамин группы В. Обладает высокой активностью — входит в состав ферментов, которые регулируют белковый и жировой баланс, а так же — участвует в синтезе фермента, регулирующего обмен сахаров…
Витамин В6 (пиридоксин)
Нервная система, память и мышление
Витамин В6 (пиридоксин) - один из витаминов группы В, частично вырабатывается микрофлорой нашего кишечника. Поэтому его поступления с нашей пищей вполне достаточно для обеспечения организма. В каких же продуктах он содержится и его роль в нашей жизни…
В каких условиях мы живем
Как мы себя убиваем
Задумывался ли ты о том, почему в мире, где медицина находится на очень высоком уровне, мы нездоровы? Почему наши дети уже рождаются больными, и старики, иногда, здоровее младенцев? Ответ очевиден — все зависит от того, в каких условиях мы живем…
Холин — витамин В4
Строительный материал для клеточных мембран
Холин (по-гречески «желчь») — это витаминоподобное вещество, или витамин В4, которое может синтезироваться в нашем организме, и во всех наших органах и тканях его, обычно, достаточно. Впервые был выделен из желчи. Сегодня мы уже знаем, что для человека холин так же важен, как и другие вещества, с помощью которых «строится» наш организм…
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Клеточный энергетик
Витамин В5 (пантотеновая кислота) необходим для построения, поддержания и развития клеток, как в центральной нервной системе, так и в организме в целом. Это — клеточный энергетик, который необходим нашему организму, так как участвует в обмене веществ. Название происходит от греческого слова «pantoten«, обозначающее «всюду»…
Простатит
Чувство вины и потеря веры в себя
К сожалению, сегодня простатит — самая распространенная мужская болезнь. Около половины мужчин планеты знают об этой проблеме не по наслышке. При чем, в последние годы эта болезнь сильно «помолодела», и симптомы простатита все чаще и чаще встречаются у совсем молодых мужчин…
Витамин А
Витамины для здоровья
Еще сто лет назад, когда формировалась наука о питании, зародилось учение о витаминах. В биохимических реакциях организма витамины для здоровья играют ключевую роль. Они входят в состав более 100 ферментных систем, являются биокатализаторами, то есть регулирует обменные процессы в нашем организме, участвует в синтезе гормонов…