forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Мета

антиоксиданты

Витамин F

Роль витамина F в нашем организме

Витамин F - это комплекс ненасыщенных жирных кислот: линолевая (Омега-6), линоленовая (Омега-3) и арахидоновая (Омега-6). Он относится к жирорастворимым витаминам. Данные вещества попадают к нам с пищей, а также через кожу в виде мазей или косметики…

Читать далее

Головная боль

Недооценка себя, самокритика

Любые болезненные ощущения в области головы мы называем головной болью. Такое состояние может быть вызвано многочисленными и разнообразными причинами, и каждый человек, даже здоровый, хоть раз в жизни, но испытал ее на себе. Что может вызвать такое недомогание как головная боль?

Читать далее

Витамин Е (токоферолы)

Способствующий рождению

Витамин Е (токоферолы) – это жирорастворимый витамин, антиоксидант, относится к группе токоферолов (tocopherols — с греческого языка — «приносить потомство»). Был синтезирован химическим путем в 1938 г.

Читать далее

Наше тело подает сигналы

Со мною вот что происходит…

В нашем организме ничего не бывает «вдруг». Наше тело подает сигналы всегда, главное — обратить внимание. По малейшим изменениям нашей внешности утром мы можем сказать о том, что со здоровьем что-то не так… Наш организм нас предупреждает о начинающихся неполадках…

Читать далее

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Что мы знаем о витамине С?

Витамин С (аскорби́новая кислота́) — это  органическое соединение, которое является одним из основных веществ в человеческом рационе, и необходимо для нормального функционирования костной и соединительной ткани — так говорит нам Википедия. Все мы помним вкусную аскорбинку, которую хотел получить каждый ребенок. А что мы знаем о витамине С?

Читать далее

Витамин В12 (или цианокобаламин)

Кроветворение и обмен веществ

Сегодня наша тема — еще один, очень важный витамин группы В — витамин В12 (цианокобаламин), который в большем количестве вырабатывается микрофлорой кишечника. Только небольшая его часть поступает к нам в организм с животными продуктами…

Читать далее

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Кроветворение и поддержание иммунитета

Витамин В9 (фолиевая кислота) - водорастворимый витамин группы В, необходим для роста и развития кровеносной и иммунной системы человека. Он присутствует во всех тканях нашего организма и весьма важен для нормальных процессов роста и развития клеток…

Читать далее

Причины старения

Зашлаковка толстого кишечника

Одной из основных причин преждевременного старения является зашлаковка толстого кишечника, который служит поставщиком питательных веществ различным внутренним органам. В состоянии загрязнения толстой кишки, наши органы получают вместо питания токсины и продукты распада…

Читать далее

Витамин Н (биотин, витамин В7)

Роль витамина Н (биотина) в нашем организме

Витамин Н (биотин, витамин В7) - водорастворимый витамин группы В. Обладает высокой активностью — входит в состав ферментов, которые регулируют белковый и жировой баланс, а так же — участвует в синтезе фермента, регулирующего обмен сахаров…

Читать далее

Насморк

Внутренний плач, жалость к себе

Недавно закончилось лето. Еще пригревает днем теплое солнышко, но вечера и ночи стали заметно холоднее. Пока осень уверенно вступает в свои права, укрепи свой иммунитет, защити себя от насморка и простуды…

Читать далее