forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

витамины и минералы

Витамин К

Роль витамина К в нашем организме

Витамин К в течение долгого времени почти не был изучен. Ученые раньше думали, что витамин К выполняет в организме одну-функцию – нормализует процесс свертывания крови. Современные биохимики открыли множество других важных функций этого витамина…

Читать далее

Боли в позвоночнике

Психосоматика Луизы Хей

(По материалам книг «Как исцелить свою жизнь» и «Исцели себя сам»)

Боли в позвоночнике могут иметь различные причины: плохая осанка, слишком мягкие матрацы, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, дефицит в организме витаминов и минералов, деформированный скелет и, конечно же - стресс, сдерживание эмоций…

Читать далее

Витамин Е (токоферолы)

Способствующий рождению

Витамин Е (токоферолы) – это жирорастворимый витамин, антиоксидант, относится к группе токоферолов (tocopherols — с греческого языка — «приносить потомство»). Был синтезирован химическим путем в 1938 г.

Читать далее

Наше тело подает сигналы

Со мною вот что происходит…

В нашем организме ничего не бывает «вдруг». Наше тело подает сигналы всегда, главное — обратить внимание. По малейшим изменениям нашей внешности утром мы можем сказать о том, что со здоровьем что-то не так… Наш организм нас предупреждает о начинающихся неполадках…

Читать далее

Встречаем осень с хорошим настроением

За что мы любим лето?

За ласковое солнце и  хорошую погоду, за цветы и яркое  небо! За отдых и море, за ягоды, фрукты и другие радости в жизни! А приближается осень, и даже самые жизнерадостные и энергичные люди чувствуют спад настроения и снижение работоспособности… У каждого пятого беспричинная грусть, сезонная депрессия, ослабление иммунитета… Как же справиться с этими неприятными проявлениями?

Читать далее

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Что мы знаем о витамине С?

Витамин С (аскорби́новая кислота́) — это  органическое соединение, которое является одним из основных веществ в человеческом рационе, и необходимо для нормального функционирования костной и соединительной ткани — так говорит нам Википедия. Все мы помним вкусную аскорбинку, которую хотел получить каждый ребенок. А что мы знаем о витамине С?

Читать далее

Почему немеют руки?

Причины онемения рук

А у тебя во время сна немеют руки? Тебе знакомо, что такое — вдруг проснуться среди ночи от неприятного покалывания в ладонях? А, может, у тебя немеют руки по несколько раз за ночь, заставляя тебя просыпаться от странных ощущений в теле? Если ты ответишь утвердительно, хотя бы, на один из этих вопросов, то у тебя — проблема…

Читать далее

Витамин В12 (или цианокобаламин)

Кроветворение и обмен веществ

Сегодня наша тема — еще один, очень важный витамин группы В — витамин В12 (цианокобаламин), который в большем количестве вырабатывается микрофлорой кишечника. Только небольшая его часть поступает к нам в организм с животными продуктами…

Читать далее

Остеопороз

Отсутствие опоры в жизни

Остеопороз — это системное заболевание скелета, которое характеризуется потерей общей костной массы, в связи с чем, кости становятся хрупкими и ломаются даже при небольших нагрузках.

Читать далее

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Кроветворение и поддержание иммунитета

Витамин В9 (фолиевая кислота) - водорастворимый витамин группы В, необходим для роста и развития кровеносной и иммунной системы человека. Он присутствует во всех тканях нашего организма и весьма важен для нормальных процессов роста и развития клеток…

Читать далее