Витамин В2
Витамины группы В
Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех видах обменных процессов. Наиболее важную функцию осуществляет в обеспечении хорошего зрения, участвует в процессе синтеза гемоглобина, нормального состояния кожи и слизистых…
Что бы такого съесть,
чтобы похудеть?
Если ты еще не перешел на свое интуитивное питание, но тебе просто необходимо сбросить несколько лишних килограммов, стать здоровее, не мучая себя при этом чувством голода, тогда для тебя несколько советов — что бы такого съесть, чтобы похудеть!
Витамин В1
Нервная система и энергетический обмен
Витамины группы B — это целый комплекс веществ, в составе молекулы которых присутствует азот. Исследователями был пронумерован каждый элемент: от витамина B1 до витамина B20. Нервная система и энергетический обмен человека зависит от достаточного количества витаминов группы В в рационе питания.
Секрет холодной воды
На чем богатеют владельцы фастфуда?
Все мы знаем, что вода необходима нашему организму, особено чистая. Вода должна поступать в наш организм в достаточном количестве и качестве. Она нас питает, очищает, поддерживает все жизненно важные процессы. Но всегда ли вода приносит человеку пользу? Сегодня раскроем секрет холодной воды…
«Бесхозная» пища
Почему вредно кушать на ночь
Каждый из нас знает, что кушать на ночь вредно. И даже, знаем, почему. Давай еще раз рассмотрим, какие могут быть от этого проблемы — «посветим фонариком в угол знакомой комнаты», и какой вред наносит нам «бесхозная» пища…
Витамины для мужчин
Здоровье, сила, энергия
Витамины для мужчин так же необходимы, как для женщин и детей. Разница только в количестве — из-за того, что мужчины имеют больше массу тела, больше физических нагрузок и с большей силой переживают стрессовые ситуации. Какие же витамины наиболее важны для мужского организма?
Витамины для женщин
Здоровье, молодость и красота на всю жизнь
Женский организм, естественно, имеет свои потребности и особенности. Каждой женщине, в зависимости от возраста, ежедневно для полноценной жизни необходим определенный набор витаминов и минералов. Какие же важны витамины для женщин?
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Простые упражнения для решения проблемы
Как часто у тебя бывает головная боль? Ты сразу бежишь за таблетками? А дело может быть в том, что появился остеохондроз шейного отдела позвоночника. Давай рассмотрим причины возникновения заболевания… и простые упражнения для решения проблемы.
Заповеди вечной молодости
Как дольше оставаться молодым и здоровым?
Такой вопрос задают себе не только женщины, мужчины тоже стремятся как можно дольше оставаться молодыми. Что же делать для того, чтобы сохранить свое здоровье, красоту и силы для успешной и радостной жизни? Итак, заповеди вечной молодости…
Что нас каждый день убивает
Источники токсинов
Современный человек уже ко многому привык и приспособился. Мы дышим загазованным воздухом, едим пластмассовую пищу, живем в домах из радиоактивного бетона. Но жизнь человеческая в таких условиях становится все короче и мучительнее… Давай подробнее рассмотрим, что нас каждый день убивает, какие источники токсинов отнимают у нас здоровье и лишают активного долголетия… Читать далее