Холин — витамин В4
Строительный материал для клеточных мембран
Холин (по-гречески «желчь») — это витаминоподобное вещество, или витамин В4, которое может синтезироваться в нашем организме, и во всех наших органах и тканях его, обычно, достаточно. Впервые был выделен из желчи. Сегодня мы уже знаем, что для человека холин так же важен, как и другие вещества, с помощью которых «строится» наш организм…
Жировые отложения
О чем расскажет твой жир?
Фигура каждого человека уникальна. Женщины обращают внимание на это в первую очередь. Кто-то мечтает нарастить мышечную массу, а кто-то страдает от лишнего веса. Что интересно, жировые отложения у всех появляются тоже в самых различных зонах тела, что указывает на различные нарушения в здоровье…
Красота — это здоровье
Мифы о модных диетах
Кто из женщин всегда доволен своим внешним видом? Каждая из нас мечтает об идеальной фигуре и, чтобы можно было все кушать, но не набирать лишний вес. Сегодня существует множество диет, позволяющих организму быстро потерять формы, но все ли они полезны? Красота — это здоровье, в первую очередь! Давай посмотрим, какие существуют мифы о модных диетах…
Антиоксиданты
Спасение жизни и здоровья
В последнее время мы все чаще слышим, что нам нужны антиоксиданты, которые способны предотвратить множество болезней, в том числе рак и сердечно-сосудистые заболевания, что они способны оздоравливать организм в целом, выводить токсины и т. д. Что же такое антиоксиданты?
«Внутренняя Улыбка»
Практика, творящая чудеса
«Внутренняя улыбка» — это очень мощная техника самоисцеления, ее практиковали еще в древнем Китае. Благодаря этой технике, мудрецы достигали здоровья, счастья и долголетия...
Волшебные ароматы
Воздействие на биоэнергетику человека
Каждое эфирное масло воздействует на биоэнергетику человека определенным образом. Волшебные ароматы оказывают положительное влияние на эмоции человека, повышают восприимчивость и открытость к энергии Вселенной, помогают восстановить ауру, обрести вкус к добру и справедливости…
Морщины на твоем лице
Расскажут о внутренних проблемах
Морщины на лице каждого человека появляются у всех, рано или поздно. Интересно, что они могут рассказать, кроме возраста человека, еще о многих неблагоприятных процессах, которые происходят в организме…
Вакуум в животе
Повышаем тонус мышц живота
Вакуум в животе — это упражнение, которое считают одним из самых эффективных для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота. Благодаря ему, мы можем придать своему животику плоскую форму. Как же правильно это делать?
Тренировка ума
Улучшаем умственную работоспособность
Ты замечаешь, что с возрастом мы больше устаем, все труднее становится концентрировать внимание? Наша память уже не может быстро «достать» нужную информацию. Чтобы справиться с отупением нам необходима тренировка ума…
«Березка» для здоровья
