forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Декабрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Мета

переедание

Помоги своему желудку

Праздничное застолье

Ни для кого не секрет, что в праздничные дни нашему организму, а особенно желудку приходится работать в авральном режиме.  Время новогодних и рождественских праздников – большое испытание для нас. Нарушение режима сна,  стресс и неправильное питание. Можно ли получить удовольствие от праздника, избежав при этом всех неприятных моментов?

Читать далее

Приступы обжорства

Какие эмоции мы заедаем?

Как часто ты замечал, что во время расстроенных чувств, у тебя появляются неудержимый аппетит и приступы обжорства? А если хочется себя пожалеть, возникает ли желание покушать чего-нибудь сладенького? Откуда эта потребность доставить себе хоть какую-то радость? Почему так реагирует наш организм на стрессовую ситуацию? Давай разбираться…

Читать далее