forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Мета

полноценное питание

Полноценное питание

Основа здоровья и долголетия -

это полноценное питание. В течение последних десятилетий люди стали употреблять все больше насыщенных жиров и быстрых углеводов, все меньше белковой пищи. Белок — один из важнейших компонентов человеческого питания, являясь строительным материалом клеток и тканей, входит в состав их мембран и межклеточного вещества.

Читать далее

Курение и фитнес

Опасное сочетание

А ты знаешь, почему курение и фитнес не совместимы? Человек, который занимается силовыми упражнениями, фитнесом или спортом, подвергает свой организм очень большей опасности, если он не отказывается от такой вредной привычки, как курение

Читать далее

Гипотония

Пониженное давление

Очень многие люди страдают от повышенного давления. Это очень серьезная проблема, которая грозит инфарктами и инсультами. Но, когда давление пониженное (гипотония), это тоже нарушение кровообращения. Как помочь человеку в таком случае?

Читать далее

Что такое питание?

Человек есть то, что он ест

Пита́ние (физиологический акт) — поддержание жизни и здоровья человека с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в частности, для восполнения запаса энергии и реализации процессов роста и развития  - так говорит нам Википедия.

Читать далее

Восприятие информации

Когда я ем, я глух и нем

Давайте рассмотрим, сколько органов восприятия мира имеет человек: глаза (зрение), уши (слух), нос (обоняние), язык (вкус), кожа (осязание)… Мало кто задумывается о том, что одним из первых получает информацию и наш желудок.

Читать далее