forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Мета

полноценный сон

Эмоциональное здоровье

Рекомендации Лиз Бурбо

Лиз Бурбо — автор 13 книг, среди них и бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей школы личностного развития в Квебеке. Эмоциональное здоровье, как утверждает Лиз, — это основа здоровья физического. Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядок в нашей психике, в нашей душе…

Читать далее

Курение и фитнес

Опасное сочетание

А ты знаешь, почему курение и фитнес не совместимы? Человек, который занимается силовыми упражнениями, фитнесом или спортом, подвергает свой организм очень большей опасности, если он не отказывается от такой вредной привычки, как курение

Читать далее

Гипотония

Пониженное давление

Очень многие люди страдают от повышенного давления. Это очень серьезная проблема, которая грозит инфарктами и инсультами. Но, когда давление пониженное (гипотония), это тоже нарушение кровообращения. Как помочь человеку в таком случае?

Читать далее

Гормон кортизол

Как снизить уровень гормона стресса?

Гормон кортизол - гормон стресса очень нужный и важный в нашем организме, выделяется надпочечниками. Он защищает наше тело в экстремальных и внезапных стрессовых ситуациях. Повышение уровня кортизола происходит резко как выброс — и организм уже готов к борьбе…

Читать далее