forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

полноценный сон

Эмоциональное здоровье

Рекомендации Лиз Бурбо

Лиз Бурбо — автор 13 книг, среди них и бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей школы личностного развития в Квебеке. Эмоциональное здоровье, как утверждает Лиз, — это основа здоровья физического. Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядок в нашей психике, в нашей душе…

Читать далее

Курение и фитнес

Опасное сочетание

А ты знаешь, почему курение и фитнес не совместимы? Человек, который занимается силовыми упражнениями, фитнесом или спортом, подвергает свой организм очень большей опасности, если он не отказывается от такой вредной привычки, как курение

Читать далее

Гипотония

Пониженное давление

Очень многие люди страдают от повышенного давления. Это очень серьезная проблема, которая грозит инфарктами и инсультами. Но, когда давление пониженное (гипотония), это тоже нарушение кровообращения. Как помочь человеку в таком случае?

Читать далее

Гормон кортизол

Как снизить уровень гормона стресса?

Гормон кортизол - гормон стресса очень нужный и важный в нашем организме, выделяется надпочечниками. Он защищает наше тело в экстремальных и внезапных стрессовых ситуациях. Повышение уровня кортизола происходит резко как выброс — и организм уже готов к борьбе…

Читать далее