forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Мета

полноценный сон

Эмоциональное здоровье

Рекомендации Лиз Бурбо

Лиз Бурбо — автор 13 книг, среди них и бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей школы личностного развития в Квебеке. Эмоциональное здоровье, как утверждает Лиз, — это основа здоровья физического. Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядок в нашей психике, в нашей душе…

Читать далее

Курение и фитнес

Опасное сочетание

А ты знаешь, почему курение и фитнес не совместимы? Человек, который занимается силовыми упражнениями, фитнесом или спортом, подвергает свой организм очень большей опасности, если он не отказывается от такой вредной привычки, как курение

Читать далее

Гипотония

Пониженное давление

Очень многие люди страдают от повышенного давления. Это очень серьезная проблема, которая грозит инфарктами и инсультами. Но, когда давление пониженное (гипотония), это тоже нарушение кровообращения. Как помочь человеку в таком случае?

Читать далее

Гормон кортизол

Как снизить уровень гормона стресса?

Гормон кортизол - гормон стресса очень нужный и важный в нашем организме, выделяется надпочечниками. Он защищает наше тело в экстремальных и внезапных стрессовых ситуациях. Повышение уровня кортизола происходит резко как выброс — и организм уже готов к борьбе…

Читать далее