forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Ноябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Мета

сон

Стройность — состояние тела и души

Памятка для желающих похудеть

Стройность — состояние тела и души. Как ты понимаешь, для каждого человека с лишним весом, очень важно не просто похудеть, а научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы уже никогда не возвращались. Как же это сделать?

Читать далее

Расскажи мне, как ты спишь

Диагностика состояния здоровья

Все без исключения понимают, что сон для человека просто жизненно необходим. Ночной сон дает нам отдых, подзарядку энергией, восстановление сил. Но часто так бывает, что по утрам мы просыпаемся с головной болью или такими уставшими, как будто всю ночь работали. Почему так происходит?

Читать далее

Польза продуктов

Всему свое время

Всегда ли мы смотрим на часы, когда садимся кушать? Только, чтобы определить, пора ли обедать? А думаем ли мы, что лучше употреблять в пищу в это время суток? Когда польза продуктов максимальна, а когда лучше воздержаться от приема этого вида пищи? Оказывается, всему свое время…

Читать далее

Пока ты спишь…

или что происходит в организме ночью…

Все мы знаем, что очень важно для здоровья иметь полноценный отдых во время ночного сна. Физиология нашего организма такова, что в ночное время суток завершаются процессы метаболизма, идут восстановительные процессы, пока ты спишь

Читать далее

Сон – бальзам природы

Это особое состояние сознания

Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, это особое состояние сознания человека. Сон присущий и другим живым существам: млекопитающим, птицам, рыбам и, даже, насекомым. 

Читать далее