forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
sok aloe2
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

стресс

Общий язык

Секреты отношений с окружающими

В жизни часто случается, что мы не можем найти общий язык с окружающими. От чужих людей можно просто отвернуться и уйти, а как быть с родными и близкими? А если это начальник или подчиненные? Вот несколько приемов, при помощи которых можно наладить отношения с теми, кто нас окружает…

Читать далее

Хочешь быть счастливым?

Будь им!

Легко сказать, да трудно сделать – скажет обыватель. Но, оказывается, есть особый секрет, как быть счастливым, несмотря ни на что…

Читать далее

Перезагрузка

Кризис или возможности

Что мы делаем с компьютером, если его системы перегружены и вышли из строя? Правильно — необходима перезагрузка! Неоходимо очистить систему и загрузить новые правильные файлы. Так же происходит и в нашей жизни…

Читать далее

Медленная смерть

Причины гибели клеток головного мозга

Когда человек умирает от старости или от болезни, мы воспринимаем это как грустное, но, относительно, нормальное явление. Особенно неприятно, когда люди погибают в катастрофе или аварии. Но то, что многие из нас убивают себя каждый день, мы редко задумываемся. Какая она — медленная смерть?

Читать далее

Причина целлюлита

Недостаток белка в организме

А ты знаешь, что целлюлит может возникнуть и у худых женщин? Сегодня и у молодых девушек может появиться эта неприятная «апельсиновая корка» на бедрах. Почему так происходит? В чем причина целлюлита?

Читать далее

Здоровый образ жизни — это легко!

Простые шаги к своему здоровью

Что ты представляешь себе, когда слышишь выражение «здоровый образ жизни«? Некоторые люди представляют, что это — что-то трудное и занимающее много времени. Так ли это?

Читать далее

Чувство опасности

Почему мы просыпаемся в три часа ночи?

А ты знаешь, что людей, которые постоянно просыпаются в три часа ночи, на самом деле, очень много? Это не мистика и не сверхъестественное явление, а очень распространенная проблема, причина которой может быть — тревога, чувство опасности

Читать далее

Демотиваторы похудения

Факторы, мешающие нормализовать вес

Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса, иметь красивую стройную фигуру. Экспериментируем с питанием, ищем волшебные диеты… Но всегда ли проблема в самой еде? Какие же факторы мешают сбросить вес? каковы они — демотиваторы похудения?

Читать далее

Гормон кортизол

Как снизить уровень гормона стресса?

Гормон кортизол - гормон стресса очень нужный и важный в нашем организме, выделяется надпочечниками. Он защищает наше тело в экстремальных и внезапных стрессовых ситуациях. Повышение уровня кортизола происходит резко как выброс — и организм уже готов к борьбе…

Читать далее

Питание во время стресса

Полезные и вредные продукты

Находясь в стрессовом состоянии, некоторые люди начинают много есть, при чем — очень много. Как будто заедают и запивают свои проблемы, не задумываясь о последствиях. Но, если обратить свое внимание на питание во время стресса, то мы сможем даже помочь своему организму легче перенести неприятную ситуацию.

Читать далее