forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Декабрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Мета

стресс

Гормон кортизол

Как снизить уровень гормона стресса?

Гормон кортизол - гормон стресса очень нужный и важный в нашем организме, выделяется надпочечниками. Он защищает наше тело в экстремальных и внезапных стрессовых ситуациях. Повышение уровня кортизола происходит резко как выброс — и организм уже готов к борьбе…

Читать далее

Питание во время стресса

Полезные и вредные продукты

Находясь в стрессовом состоянии, некоторые люди начинают много есть, при чем — очень много. Как будто заедают и запивают свои проблемы, не задумываясь о последствиях. Но, если обратить свое внимание на питание во время стресса, то мы сможем даже помочь своему организму легче перенести неприятную ситуацию.

Читать далее

Вилочковая железа

Жизненная сила человека

Человеческий организм имеет свои тайны. Сейчас каждый школьник помнит, что у человека есть сердце, мозг, желудок (хорошо, если в этом порядке) и т. д.  Но сегодня я хочу поговорить о том органе, о котором мало кто знает, а если и учил где-то, то не помнит. Самый таинственный орган человеческого организма — вилочковая железа

Читать далее

Душевное состояние

влияет на нашу жизнь

Часто человек не догадывается, что все происходящее в его жизни формируется его мыслями. Все события, окружающие люди, обстоятельства. Наши мысли могут стать причиной болезней, а могут сделать нас здоровыми и процветающими. Наше душевное состояние влияет на нашу жизнь, определяет наше бытие…

Читать далее

Мозг человека — чудо Природы

Центр управления и координации

Головной мозг человека — величайшее чудо Природы. Это необыкновенная биологическая система, которая координирует и регулирует все жизненные функции организма, контролирует поведение человека. Всем своим достижениям в работе, учебе или обществе человек обязан упорной работе мозга.

Читать далее

Хочешь жить?

Контролируй эмоции

Всем известно, что негативные эмоции отрицательно влияют как на отношения с окружающими и наше настроение, так и на здоровье самого человека. Специалисты психологии здоровья подтверждают, что есть несколько эмоций, которые не слишком пугают, на первый взгляд, но очень вредят нашему здоровью…

Читать далее