Внутренний диалог
Стань хозяином своих мыслей
Внутренний диалог - это самопроизвольный поток мыслей, которые не всегда связанны между собой. Он безостановочно «шумит» в нашей голове. Попробуй ни о чем не думать, хотя бы, 30 секунд. Без определенной практики у тебя вряд ли это получится. Скорее всего, ты подумаешь: «Вот я ни о чем не думаю», а это тоже мысль…
Ты — особенный
Учимся любить себя
А ты знаешь, что ты – особенный человек? Другого такого нет во всей Вселенной! И ты заслуживаешь того, чтобы тебя любили не только те люди, что рядом с тобой, но и самый важный человек в твоей жизни – ты сам!
Приступы обжорства (продолжение)
Эмоции, которые мы заедаем
Приступы обжорства возникают не просто так, это результат влияния негативных эмоций, одновременно с ощущением невозможности перенести эти переживания. Мы уже говорили о том, как на нас влияет чувство тревоги, а сегодня рассмотрим еще одну разрушающую эмоцию - чувство вины…
Как найти себя?
В поиске жизненной цели
Чтобы ответить на вопрос: как найти себя в жизни, нужно прежде всего определить свое любимое дело. И с чего же следует начинать? Ведь, желание есть у любого человека, следует только выяснить что тебе, действительно, нравится, чем ты любишь заниматься в свободное время, что именно тебе приносит удовольствие?
Трудные люди
11 правил диалога Светланы Ройз
Каким бы ни было сложным общение, какие бы трудные люди не попадались на нашем пути, возможность договориться есть всегда, — утверждает семейный психотерапевт Светлана Ройз. Она перечисляет несколько правил, которые помогут вернуть контакт в общении с родными, друзьями или незнакомыми людьми с противоположными взглядами…
Искусство жить
Чему нас не учили в школе
Где начинается наша взрослая жизнь? Сразу после школы, которая учит человека читать, писать, считать, рисовать, получать знания? Учит ли нас современная школа мудрости жизни, умению создавать свое будущее, быть полноправным членом общества? Кто из нас выучил предмет - искусство жить?..
Наш психологический возраст
тот, где нас недолюбили
Замечаешь ли ты, что некоторым людям только внешне по 30, 40, 50 лет, а на самом деле — их психологический возраст намного меньше. Внутри себя они «остались» в далеком детстве, где до сих пор ждут любви, которую им тогда недодали. Наш психологический возраст тот, где нас недолюбили…
Родительское слово
Что мы говорим ребенку
Родительское слово всегда будет важно для каждого ребенка. Иногда мы что-то автоматически говорим cвоим детям, совершенно не задумываясь над своей речью. Так слова и фразы, создающие программу, передаются из поколения в поколение, слетают с нашего языка легко и незаметно, нанося серьезный ущерб подрастающей личности…
Пока мы живы,
есть над чем работать…
Ты хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Начать придется с самого себя, так как мир реагирует на наши желания, ждет от нас дружелюбия, бескорыстного отношения и любви. Пока мы живы…
Узнай правду о себе
На что ты тратишь свое время
Мы все куда-то стремимся, чего-то хотим, в чем-то нуждаемся. Оглянувшись назад, видим, что самое драгоценное, что у нас есть — время, уже утеряно… Нашла интересный тест «Узнай правду о себе». Удели ему пару минуты, чтобы не потерять то, что у тебя еще осталось…