Практика очищения
Освобождаемся от негатива в своей жизни
Все мы умеем мечтать и строить планы. Но все ли достигают своих целей, достигают успеха в своей жизни? Для того, чтобы действительно достигнуть желаемого, необходима практика очищения от негативных эмоций и мыслей…
Страх общения
Как побороть неуверенность в себе
Каждый из нас имеет свой определенный круг общения. Но, когда приходится общаться с незнакомыми, многие люди испытывают страх общения. Это серьезные проблемы. Как побороть неуверенность в себе и научиться общаться на равных, как со знакомыми, так и с незнакомыми людьми?
Жизненные ресурсы
Потеря сил и энергии
Жизненные ресурсы даются каждому человеку соответственно по факту его рождения. Но, почему-то, одни люди благополучно и счастливо проживают свои годы, а другие болеют и страдают всю жизнь. Где же мы теряем свои силы и энергию?
Чужой успех
Умеем ли мы радоваться вместе с другими?
Какие чувства у тебя вызывает чужой успех? Что ты испытываешь, когда другому удалось сделать то, о чем ты только мечтаешь? Умеем ли мы радоваться успехам других людей?
Ты — особенный
Учимся любить себя
А ты знаешь, что ты – особенный человек? Другого такого нет во всей Вселенной! И ты заслуживаешь того, чтобы тебя любили не только те люди, что рядом с тобой, но и самый важный человек в твоей жизни – ты сам!
Общий язык
Секреты отношений с окружающими
В жизни часто случается, что мы не можем найти общий язык с окружающими. От чужих людей можно просто отвернуться и уйти, а как быть с родными и близкими? А если это начальник или подчиненные? Вот несколько приемов, при помощи которых можно наладить отношения с теми, кто нас окружает…
Приступы обжорства (продолжение)
Эмоции, которые мы заедаем
Приступы обжорства возникают не просто так, это результат влияния негативных эмоций, одновременно с ощущением невозможности перенести эти переживания. Мы уже говорили о том, как на нас влияет чувство тревоги, а сегодня рассмотрим еще одну разрушающую эмоцию - чувство вины…
Приступы обжорства
Какие эмоции мы заедаем?
Как часто ты замечал, что во время расстроенных чувств, у тебя появляются неудержимый аппетит и приступы обжорства? А если хочется себя пожалеть, возникает ли желание покушать чего-нибудь сладенького? Откуда эта потребность доставить себе хоть какую-то радость? Почему так реагирует наш организм на стрессовую ситуацию? Давай разбираться…
Трудные люди
11 правил диалога Светланы Ройз
Каким бы ни было сложным общение, какие бы трудные люди не попадались на нашем пути, возможность договориться есть всегда, — утверждает семейный психотерапевт Светлана Ройз. Она перечисляет несколько правил, которые помогут вернуть контакт в общении с родными, друзьями или незнакомыми людьми с противоположными взглядами…
Искусство жить
Чему нас не учили в школе
Где начинается наша взрослая жизнь? Сразу после школы, которая учит человека читать, писать, считать, рисовать, получать знания? Учит ли нас современная школа мудрости жизни, умению создавать свое будущее, быть полноправным членом общества? Кто из нас выучил предмет - искусство жить?..